Banyak pengobatan sindrom Sjögren ditujukan untuk meredakan gejala. Profesional perawatan kesehatan Anda akan memberikan bimbingan dan saran, tetapi Anda juga dapat menemukan perawatan yang paling sesuai untuk Anda.
Penting untuk mengetahui apakah gejala Anda lebih buruk atau lebih baik di rumah, di tempat kerja, atau ketika di luar rumah karena ini akan membantu mengidentifikasi lingkungan mana yang perlu dimodifikasi untuk memperbaiki gejala Anda.
Tanyakan kepada profesional perawatan kesehatan Anda apakah obat apa pun yang Anda ambil untuk masalah medis lainnya dapat berkontribusi terhadap kekeringan Anda. Jika ya, tanyakan dia tentang alternatif. Beberapa obat umum yang dapat memperburuk mata kering dan mulut kering dan perlu dihindari.
Antihistamin
Dekongestan
Antidepresan
Diuretik (pil air)
Obat penenang
Beberapa obat tekanan darah
Beberapa obat diare
Beberapa obat antipsikotik
Tips umum ini dapat membantu mata yang kering.
Berkedip beberapa kali semenit saat membaca atau bekerja di komputer. Menurunkan monitor komputer di bawah tingkat mata dapat mengurangi lebar pembukaan kelopak mata dan membantu melestarikan air mata.
Lindungi mata Anda dari kondisi berangin atau berangin.
Gunakan humidifiers di kamar di mana Anda menghabiskan banyak waktu Anda, termasuk kamar tidur Anda. Gunakan air suling di area dengan air keras.
Jangan merokok, dan jauhi kamar-kamar berasap.
Jika Anda memakai riasan mata, aplikasikan hanya pada kelopak mata bagian atas dan ke ujung bulu mata agar tidak keluar dari mata Anda.
Kacamata yang dilengkapi dengan pelindung kelembaban dapat menurunkan penguapan.
Goggle berenang atau ski juga efektif dalam mengurangi penguapan, tetapi kacamata hitam umumnya lebih berguna.
Penggunaan lensa kontak dapat memperparah gejala mata kering, dan penggunaannya juga dikaitkan dengan infeksi.
Tips umum ini dapat membantu mengatasi mulut kering dan komplikasinya.
Pasien dengan mulut kering dapat dengan bebas meminum air dan minum air kemasan bersama mereka dalam perjalanan. Simpan segelas air di samping tempat tidur Anda untuk melembabkan mulut Anda di malam hari.
Humidifier di samping tempat tidur dapat meredakan kekeringan di malam hari. Biarkan humidifier bersih dan ganti air setiap hari.
Kunyah permen karet tanpa gula atau menghisap gula, permen keras asam (terutama anggur atau lemon) untuk merangsang produksi air liur.
Terkadang mengisap objek non-nutrisi dapat meningkatkan air liur (seperti lubang ceri).
Hindari obat kumur yang mengandung alkohol, karena dapat menyebabkan pengeringan. Sebaliknya, bilas mulut Anda dengan air beberapa kali sehari.
Sikat gigi Anda dengan lembut dengan pasta gigi berfluoride setiap kali sebelum makan dan sebelum tidur. Nonfoaming toothpastes kurang mengering.
Hindari makanan manis dan camilan yang mempromosikan kerusakan gigi. Saat makanan bergula dimakan, segera sikat atau bilas gigi Anda.
Jika Anda memakai gigi palsu, sering desinfeksi.
Lihatlah mulut Anda setiap hari untuk memeriksa luka dan kemerahan yang dapat menandakan infeksi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar